La pratique régulière d'une activité physique réduit le risque de faire une maladie d'Alzheimer, d'après de nombreuses études lorsque cette activité est diversifiée et centrée sur des activités de la vie quotidienne comme la marche, le vélo, le jardinage, du fait que l'activité physique est liée à une action neurotrophique et cardiovasculaire. Par ailleurs, l'activité physique améliore l'humeur, les performances de la marche et l'équilibre postural, ce qui diminue le risque de chute.
Selon des experts ces activités physiques à l'origine de ces effets sont le plus souvent centrées sur l'endurance. Elles doivent être pratiquées régulièrement, au moins deux fois par semaine sur des séances de 30 à 45 minutes d'intensité modérée et si possible en groupe.
MAISON DE RETRAITE A ONET LE CHATEAU
On peut se faire une idée de ce que sera la future maison de retraite d'Onet le Château - la première pierre a été posée - avec la maquette en trois dimensions réalisée par le Maquet Club d'Onet suite à une commande du service Vie de la Cité. Conçue comme un village avec plusieurs bâtiments et espaces publics, cette réalisation s'élèvera à proximité de la route de La Roque, entre les balquières et Sébazac.
